image description
Кунцевский центр +7(495) 255-36-36
Пресненский центр +7(495) 255-38-38
заказать звонок

  • Главная
  • Лечение
  • Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика фото

Лечебная гимнастика для спины, суставов – это составленный специалистами комплекс упражнений, необходимых для сохранения или восстановления полноценного функционирования организма. Она активно применяется как обязательный элемент реабилитации в травматологии, при кардиологических и неврологических заболеваниях, в ревматологии и ортопедии, гинекологии и урологии. Лечебная гимнастика для позвоночника включает в себя не просто восстанавливающие упражнения для спины, она оказывает оздоровительное действие на все системы организма, учитывая индивидуальные особенности и акцентируя внимание на проблемные участки.

В медико-реабилитационных центрах В.И. Дикуля упражнения составлены строго с учетом заболеваний пациентов. Выполняются под расслабляющую музыку.

Поэтапный план занятия лечебной гимнастикой:

3D Тренинг
  1. Адаптация к лечебной гимнастике. Изучение сложных упражнений и техники их выполнения.
  2. Цикл синхронного группового выполнения упражнений.
  3. Силовой блок (при выполнении комплекса упражнений лечебной гимнастики сокращение мышц увеличивается до 3 000 раз: укрепляется брюшной пресс, налаживается работа системы кровообращения).
  4. Работа над восстановлением эластичности связок и мышечных структур (упражнения на растяжку, соблюдение правильного дыхания).
  5. Этап релаксации (заключительное расслабление организма для отдыха всех его структур):
Комплексные упражнения для спины картинки

Виды лечебной гимнастики:

Инструкторы-методисты наших центров проводят тренировки ежечасно. Занятия классифицируются на три вида:

  • суставная гимнастика
  • шейная гимнастика
  • гимнастика при болевом синдроме

Лечебная гимнастика приносит еще больший эффект при сочетании с другими видами реабилитации: массажем, мануальной терапией, физиотерапевтическими процедурами, рефлексотерапией.

Движение – это жизнь. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, заботящиеся о своем организме, доверяющие его опытным специалистам, меньше болеют, с возрастом не имеют проблем с двигательными функциями, памятью и психическим здоровьем.

Мы представляем Вам различные методики занятий и гимнастических комплексов, которые Вы можете скачать абсолютно бесплатно для Ваших самостоятельных тренировок в домашней обстановке. Настоятельно просим тщательное соблюдение

Гимнастика Дикуля: видео


Запись в Пресненский центр: +7(495) 255-38-38
Запись в Кунцевский центр: +7(495) 255-36-36


Что вас беспокоит?

  • Наши акции
  • Методы лечения
  • Диагностика
  • Частые заболевания
  • Наше оборудование
  • Годовое медицинское обслуживание
image description

Самодиагностика

Узнайте подробнее о беспокоящих вас заболеваниях

image description

3d модель спины

Посмотрите, чтобы увидеть взаимодействие позвоночника и других органов

акции дикуля

Медико-реабилитационные центры
под руководством В.И.Дикуля

Знаем, объясняем, лечим!

  • Пресненский центр
    +7(495) 255-38-38 Пн-Пт с 8:00 до 22:00, Cб-Вс до 21:00
  • Кунцевский центр
    +7(495) 255-36-36 Пн-Пт с 8:00 до 22:00, Cб-Вс с 9:00 до 20:00
заказать звонок
    • Энциклопедия
    • Наше оборудование
    • Диагностика
    • Самодиагностика
    • Методы лечения
    • МРТ диагностика

Через какое время выходят нитки после операции геморроя, Доклад лфк при компрессионном переломе позвоночника, Жемчуг при болезнях печени, Болит анус отдает в спину, Венотоники при геморое, В иоге какая осана плезна для печени, Болит подушечка под большим пальцем ноги